Хват падел-ракетки: как держать и почему это важно

Можно купить идеальную падел-ракетку и всё равно играть плохо — если неправильно её держишь. Хват в паделе недооценивают, а он влияет и на удар, и на здоровье руки. Объясню базу простыми словами.

Континентальный хват — основа

В паделе основной хват — континентальный, его ещё называют «как молоток». Возьмите ракетку так, будто собираетесь забить гвоздь ребром её головы. Такой хват универсален: им удобно бить и справа, и слева, и с лёта, и у стены, не перекладывая ракетку.

Почему именно он

Падел — быстрая игра с частой сменой ударов, перехватывать ракетку некогда. Континентальный хват позволяет реагировать мгновенно и одинаково работать с обеих сторон. С него начинают все грамотные игроки.

Не сжимайте изо всех сил

Частая ошибка новичков — стискивать ручку мёртвой хваткой. Это гасит чувство мяча и перегружает предплечье, ведя к боли в локте. Держите ракетку уверенно, но расслабленно, усиливая хват лишь в момент удара.

Роль грипа и размера ручки

Правильный хват невозможен без подходящей толщины ручки и свежего грипа. Слишком тонкая или скользкая ручка заставляет пережимать руку. Овергрип помогает подогнать толщину под ладонь и не скользить.

Вывод

Континентальный хват, расслабленная кисть и правильно подобранный грип — фундамент игры, важнее любой дорогой падел-ракетки. В ProPadel помогут подобрать ручку и грип под вашу ладонь — подробности на propadel.kz.

Попробуйте ракетку на демо-корте ProPadel

Не уверены в выборе? В шоуруме ProPadel в Алматы есть демо-корт — приходите и испытайте любую ракетку из каталога в реальной игре до покупки. Наш специалист подберёт несколько моделей под ваш уровень, и вы почувствуете разницу сами.

Адрес: Алматы, ул. Навои, 72 — посмотреть на карте и записаться: propadel.kz.